🌊 Odaka Yoga Teacher Training (200 uur)

Beweeg zoals het leven zelf bedoeld is

Er is een moment waarop je voelt:
er moet meer zijn dan dit.

Meer dan alleen houdingen volgen.
Meer dan “goed je best doen”.
Meer dan proberen te ontspannen.

Misschien voel je dat yoga voor jou iets diepers mag worden. Iets levends. Iets dat je niet alleen doet op de mat, maar dat doorwerkt in hoe je beweegt, voelt en leeft.

Welkom bij de Odaka Yoga Teacher Training bij Yoga Centrum Oosterwold.

✨ Herken je dit?

• Je doet al yoga, maar voelt dat het dieper mag
• Je lichaam voelt soms gespannen of “vast”
• Je bent gewend om sterk te zijn, maar verlangt naar zachtheid
• Je zoekt een vorm van yoga die klopt – fysiek én mentaal
• Je wilt niet alleen volgen, maar echt begrijpen

Als je hier iets in herkent…
dan is dit geen toeval dat je hier bent.

🌿 Wat je hier leert (en ervaart)

Deze opleiding is geen verzameling technieken.
Het is een proces.

Je leert:

🌊 Flow creëren
Bewegen zonder onderbreking, in een natuurlijke, intelligente stroom

🧠 Lichaamsintelligentie ontwikkelen
Begrijpen hoe het lichaam écht werkt, vanuit biomechanica en fascia

🔥 Kracht en zachtheid combineren
De balans vinden tussen stabiliteit en flexibiliteit (de Zen Warrior)

🌬️ Spanning loslaten op diep niveau
Werken met wat in je lichaam opgeslagen ligt – fysiek én emotioneel

🌌 Je eigen stijl ontwikkelen
Niet kopiëren, maar creëren. Niet volgen, maar ontdekken

👥 Kleine groep, diepe begeleiding

Bij Yoga Centrum Oosterwold werk je in een kleine groep van 3 tot 10 deelnemers.

Dat betekent:
– persoonlijke aandacht
– ruimte voor jouw proces
– directe feedback
– echte verbinding

Je wordt begeleid door ervaren docenten (E-RYT500 & YACEP) die deze methode niet alleen onderwijzen, maar belichamen.

🎓 Internationaal erkend

Deze opleiding is:

• ✔️ Yoga Alliance geregistreerd (200 uur)
• ✔️ Onderdeel van een internationale Odaka Yoga community
• ✔️ Een stevige basis – of je nu wilt lesgeven of verdiepen

🌊 De opbouw van de opleiding

De training is opgebouwd zoals Odaka Yoga zelf: in golven. Intensief, verdiepend en met ruimte om te integreren.

📅 Programma

• 🌊 Module 1 (intensieve week): 9 t/m 15 augustus
• 🌊 Module 2 (intensieve afsluiting): 3 t/m 10 januari
• 📅 Tussentijdse studiedagen (om de week):
  zo 23-08
  za 05-09
  zo 20-09
  zo 04-10
  za 17-10
  za 31-10
  zo 15-11
  za 28-11
  zo 06-12
  zo 20-12
• 🎓 Afsluiting: examen op 10 januari

💰 Investering

• 💰 €2200 bij boeking t/m 15 mei
• 💰 €2500 daarna

🌊 Waarom juist nu?

Odaka Yoga groeit wereldwijd.
Maar in Nederland is deze stroming nog relatief nieuw.

Dat betekent dat jij nu kunt instappen op een bijzonder moment.
Niet wanneer het al “gevestigd” is – maar terwijl het zich nog ontwikkelt.

Je leert dus niet alleen een methode…
je wordt onderdeel van een beweging.

✨ Misschien voel je het al

Dat dit je aanspreekt.
Dat dit anders is.
Dat dit klopt.

Je hoeft het nog niet zeker te weten.
Nieuwsgierigheid is genoeg.

🌊 Beweeg mee

Niet omdat het moet.
Maar omdat iets in jou al begonnen is.

 🌨️Winterretraite 2027 – ga je met ons mee de bergen in?  🌨️

📅 23 t/m 30 januari 2026 !?!

Misschien voelt het een beetje vreemd om hier nu al over na te denken…

De dagen zijn lang, de temperaturen stijgen en we genieten volop van het zomerse weer ☀️

En toch — als we met een groep naar de bergen willen, vraagt dat om een keuze die we nu al maken.
Om deze retraite mogelijk te maken, moeten we de locatie namelijk al in juni reserveren.

Daarom deze uitnodiging.

🏔️ Winterretraite 2027 – een eerste indruk

Op dit moment zijn we met een groep van 6 mensen die zeker willen gaan.
Er is nog ruimte voor 6 tot 8 deelnemers om dit samen compleet te maken.

We delen graag alvast hoe de week er ongeveer uit kan gaan zien:

🚗 Samen op reis
We rijden met privéauto’s naar de locatie in Oostenrijk. Carpoolen moedigen we zeker aan!
Vooraf organiseren we een kennismoment, zodat we elkaar al een beetje leren kennen en samen praktische afspraken maken.

🏡 Verblijf
We verblijven in een sfeervol huis met twee ruime appartementen.
Elk appartement beschikt over:

• 3 tweepersoonsslaapkamers
• 2 badkamers
• 2 toiletten

Wil je alvast een kijkje nemen? Op onze website vind je de link naar het huis én meer informatie.

🍲 Samen genieten
We hebben al twee enthousiaste hobbykoks die het leuk vinden om ’s avonds voor ons te koken — dat belooft iets moois.

✨ Het ritme van de week

Op zaterdag 23 januari 2027 komen we aan.
Na het landen en organiseren beginnen we met een gezamenlijk diner — en voor wie wil een zachte Yin Yoga les.

Vanaf de dagen daarna ontstaat een fijn, gebalanceerd ritme:

🌄 Ontbijt
🧘‍♀️ Activerende yogales bij de piste — een heerlijke warming-up
⛷️ Tijd voor jezelf: skiën, wandelen of gewoon zijn
🍽️ Lunch op eigen tempo of samen op de piste
🧭 Mindfulness rond 17:00 uur
🚿 Tijd voor rust, douchen, ontspannen
🍲 Gezamenlijk diner
🌙 Yin Yoga om de dag los te laten

Een week van bewegen, verstillen en genieten — in een prachtige omgeving.

Op zaterdag 30 januari nemen we na het ontbijt weer afscheid.
Hopelijk met een hoofd vol rust, een hart vol verbinding en koffers vol mooie herinneringen 🤍

💫 Praktisch & kostenindicatie

De basisprijs (verblijf met halfpension, yoga en mindfulness) ligt rond:
€995

Optioneel (als je wilt skiën ⛷️):

• Skipas (6 dagen, 8 skigebieden): ca. €380
• Skihuur: vanaf €303
• Skiles (3x): vanaf €225

🌿 Doe je mee?

Om deze retraite mogelijk te maken, moeten we binnenkort beslissen:
huren we één appartement, of het hele huis?

Daarom horen we graag snel van je als je interesse hebt.
Je aanmelding helpt ons om deze keuze te maken.

Voel je een ja (of een nieuwsgierige misschien)?
Laat het ons z.s.m. weten.

Liefs,
Liesbeth en Petra met ons Yoga Centrum Oosterwold 🤍

    🤲  06 juni: Workshop Meridiaanmassage 🤲
– nu elke maand   

Een zachte reis langs de energiebanen van het lichaam

Heb je altijd al willen leren hoe je met je handen ontspanning, stroming en balans kunt brengen? Tijdens deze bijzondere workshop duiken we in de wereld van de meridianen – de energiebanen die volgens de Oosterse geneeskunde door het hele lichaam lopen. Met een combinatie van Shiatsu en TuiNa leer je hoe je met eenvoudige technieken iemand kunt laten verzachten, openen en herstellen.

Deze workshop wordt gegeven door Aarjan en Petra, beiden jarenlang geschoold in lichaamswerk. Aarjan brengt zijn kennis van TuiNa mee – de Traditioneel Chinese acupressuurtechniek – terwijl Petra haar ervaring uit de Shiatsu, Body-Mind-Centering en ander lichaamswerk inbrengt. Samen creëren ze een veilige, rustige setting waarin je stap voor stap leert voelen, aanraken en afstemmen.

Tijdens deze avond werk je in tweetallen. Je geeft én ontvangt, zodat je niet alleen de technieken leert maar ook ervaart wat ze doen in het lichaam. De sfeer is speels, toegankelijk en verdiepend – perfect om samen te doen, cadeau te geven of jezelf cadeau te doen.

🌿 Wat je kunt verwachten

📖 Uitleg over meridianen
Een heldere, toegankelijke introductie in het verloop van een aantal belangrijke meridianen en welke effecten je met massage op deze banen kunt bereiken.

🤝Hands-on leren in tweetallen
Je oefent verschillende Shiatsu- en TuiNa-technieken: drukken, leunen, stretchen en ontspannen aanraken. Je leert tempo, druk en aanwezigheid afstemmen – precies waar meridiaanwerk om vraagt.

🔄Ontvangen & ervaren
Je geeft niet alleen massage, je ondergaat deze ook. Zo leer je voelen hoe de technieken werken en hoe subtiel energie gaat stromen.

🎁Toegankelijk en leuk
Iedereen kan meedoen. Geen voorkennis nodig. Een heerlijke, verbindende workshop om samen te doen.

✨ Praktisch
Investering:
€25 p.p. (of twee lestegoeden van jouw leskaart)

Voorkennis:
Niet nodig – nieuwsgierigheid is genoeg. Maar ook als je wel ervaring hebt, ben je zeker welkom!

       17 mei 2026: Mantra Japa    

🕉️ Samen zingen in verstilling 🕉️

Tijdens de Mantra Japa maken we kennis met eeuwenoude traditionele mantra’s, hun betekenis en de filosofie die eraan ten grondslag ligt. We staan stil bij de kracht van klank, herhaling en intentie — en hoe mantra’s ons kunnen ondersteunen in het dagelijks leven.

Natuurlijk chanten we de mantra’s ook samen 🎶. Door het herhalen van de klanken ontstaat een meditatieve staat die ons als geheel harmoniseert:
🌿 fysiek
🧠 mentaal
💗 emotioneel

Deze bijeenkomst nodigt uit tot verstillen, verdiepen en verbinden — met jezelf en met de groep. Ervaring met mantra’s is niet nodig; iedereen is welkom om op zijn of haar eigen manier mee te doen.

✨ Een moment van rust, resonantie en innerlijke afstemming.

OPEN DAG mbt onze opleidingen

       31 mei 2026: Workshop

💃Buikdans met Jeanine 💃

📅 31 mei
🕜 13:30 – 15:30 uur

Jeanine is een 🌟 zeer ervaren docente die al decennia lang workshops Orientaalse Dans verzorgt.
In haar workshops staat plezier centraal:
✨ plezier in bewegen
📚 plezier in leren
🤍 plezier in verbinden met andere vrouwen

Of je nu 🌱 beginner bent of 🔥 al geoefende danseres — in deze workshop kom je zeker aan je trekken en kun je jezelf op jouw eigen manier verdiepen.

Je kunt 💫 één losse workshop volgen of 🔄 combineren met andere workshops van Jeanine.
📆 Zij geeft elke maand wel een workshop in ons Yoga Centrum Oosterwold.

ℹ️ Wil je meer informatie of je direct aanmelden?
📲 Neem contact op met Jeanine zelf: 06 2185 8734

💶 Let op: deze workshop betaal je rechtstreeks bij Jeanine en kan niet via ons boekingssysteem worden geboekt.